Витамины

Ребята, пьете ли вы витамины? Как часто? Какие именно?

Я каждый год в зимне-весенний период пропиваю витамины витамины супрадин для взрослых Там целый витаминный комплекс-12 витаминов и 8 минеральных веществ и микроэлементов. Эти витамины эффективные, дают хороший результат.

Лише вітамін Ц і Б

Nora пишет:

Ребята, пьете ли вы витамины? Как часто? Какие именно?

Чтобы правильно витамины принимать, надо анализы сдать и узнать, каких именно витаминов не хватает

А то излишек витаминов тоже к ничему хорошему не приведет

Полностью согласна, витамины и полезные микроэлементы тоже надо с умом принимать. К примеру, Цинк лучше всего усваиваться с Селеном. Таким образом они хорошо влияют на кожу и волосы, да и в целом на здоровье. Если интересно, то вот тут https://el-klinika.ru/czink-dlya-chego-nuzhen-organizmu-v-kakih-produktah-soderzhitsya/ более подробно можно почитать про Цинк и другие полезные элементы.

На сегодняшний день - витамины Перла Хелса, нашего производства. Украина делает качественные товары для здоровья, что помогают улучшить иммунитет и даже эстетический вид кожи. Вот у них из того, что смело могу рекомендовать, так это омега 3 из трески https://perlahelsa.ua/ru/ryibiy-zhir-iz-pecheni-tresky абсолютно натуральный состав и, с учетом эффекта, доступная стоимость. Заказываю через интернет напрямую у производителя.